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警惕!小儿近视可能是“吃”出来的
华夏经纬网   2018-04-27 10:28:35   
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    现在很多孩子小小年纪,就患上了近视眼。除了我们熟知的用眼过度、学习姿势不对、看电视时间过长外,家长们可能还忽视了一个重要的因素——饮食诱发近视。眼科医生提示,小儿近视,很可能是“吃”出来的。

这些饮食会诱发小儿近视

1、过量甜食会使视力下降

如今,人们的生活条件越来越好,每个家庭一般也只有1-2个小孩,很多家长过度的溺爱孩子,对于孩子爱吃糖果的要求,一律满足。而孩子不宜过量地吃甜食。因为过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性下降。在眼内压的影响下,眼壁扩张,使眼球的前后径过长,就很简单引起近视。并且,糖分代谢需要很多维生素B1,假如糖分摄入太多,维生素B1会被很多耗费,并且过多糖分也会下降体内的钙质,同样会使眼球壁弹性下降,滋长近视的发展趋势。

2、吃烧烤、熏烘的食物致缺钙

相相关的资料显示,造成小儿近视眼的原因与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对保持眼压、眼球壁硬度以及避免眼睛近视起着重要的效果。假如摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物如烤羊肉串会形成体内缺钙,在缺钙的情况下巩膜强度会下降,耐性也随之下健康,不能对立长期的影响,从而造成初期的近视。

3、精细食物让眼球长的太长

精细加工的淀粉类食物,如薯条、蛋糕,会促进胰腺排泄较多的胰岛素,过多的胰岛素会引起一种重要的成长因子“蛋白质-3”敏捷减少。研究人员以为,在发育期呈现“蛋白质-3”紊乱现象会形成儿童眼球长得太长,眼晶状体发育不协调。而近视正是眼球过长,使影像不能聚焦在视网膜的前面,形成人们看到的景物模糊不清。

3、孩子食物吃的过软

如果孩子吃东西不喜欢咀嚼,习惯性直接吞咽,同样会形成视力下降。因此,孩子的饮食需要多样化,不能吃时间的吃过软的食物。

综上所述,饮食对孩子的视力发育有至关重要的帮助。因而,家长们应帮助孩子养成良好的饮食习惯,含钙、铬、维生素D的食物。(家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

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