健康 心灵秘匙
分手了!如何保持你的微笑
华夏经纬网   2017-09-18 15:53:11   
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   当你以为是永远的爱已成为过去的时候,面对这样的悲伤现实,也许你会觉得你的整个世界好像突然要颠倒了。从那一刻开始,你将必须以新的态度去面对生活,发现每天的生活再也没有他(她)了。然而,你要还想和对方保持联系,或是朋友或是再次做情人,你都必须要保持你的尊严和风度,即使在很痛苦和不开心的时候,也不可以失去尊严和风度。如果,你现在正在经历失恋,那么,请记住要保持清醒和乐观。

  1、在两个星期内,都不要主动联系。如果对方主动联系你,你也应该简短结束对方,也不要再次强调你们之间的问题所在,或者埋怨对方。

  2、如果你觉得你想和对方说些什么,那么去买本笔记本,把你的感受和你想说的东西都写下来,即使你把信封的地址都已经写上了,记得千万别寄出去。这只是一种把自己的想法和感情宣泄出来的方法而已。有一天,你一定会为你没把自己的想法告诉对方而幸庆的。

  3、记得一定要感谢对方和自己一起走过了那么多的路,和一起分享了那么多的快乐。并祝福对方以后可以更加幸福。

  4、不要老是不断的和自己倾诉问题在哪,也不要老是缠者朋友。长期沉浸在过去的不愉快或消极中,是不健康的。如果你想和朋友在一起,那么多做些积极的或有创意的活动,使自己忙碌起来。

  5、一旦你可以把注意力集中在你的新生活后,那么你也就是给自己一个机会重新上路,过另一种生活了。新的生活会是怎么样呢?你当然可以去做一些你一直都很想去做的事情了,而因为和前任在一起,没时间去做的事情,你现在就可以去做了。

  6、要承认这次失败的恋爱,自己也是有责任的。然而,恋爱当然也是双向的,没有必要再去埋怨自己做了什么,对方没做什么。分析一下,自己比较适合哪些恋爱或哪种类型对象。

  7、如果对方想给大家多一次机会,想复合,那么别马上答应。认真想清楚,当初的问题是否已经解决了。如果当初的问题依然存在,那么复合后不久你也将再次面临分手的。

  8、如果对方已经有了新对象,那么尽量避免碰到他们,要知道如果对方已经喜欢了别的人,那么他(她)都不可能是你寻找的那位了。这也就是说,你寻找的另一半还在等你。  (39健康网)

 

责任编辑:袁丹华

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