健康 星座测试
大学生心理健康测试题
华夏经纬网   2015-03-30 08:16:42   
字号:

  对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。

  1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。

  2. 上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。

  3. 经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

  4. 经常早醒1-2小时 ,醒后很难再入睡。

  5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。

  6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。

  7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

  8. 感到很多事情不称心,无端发火。

  9. 哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。

  10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。

  11. 老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。

  12. 遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。

  13. 经常与人争吵发火,过后又后悔不已。

  14. 经常追悔自己做过的事,有负疚感。

  15. 一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。

  16. 一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。

  17. 非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。

  18. 感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。

  19. 自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。

  20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

  21. 感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。

  22. 发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。

  23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。

  24. 缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。

  25. 参加春游等集体活动时,总有孤独感。

  26. 害怕见陌生人,人多时说话就脸红。

  27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

  28. 一旦离开父母,心里就不踏实。

  29. 经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。

  30. 担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。

  31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

  32. 对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患同病。

  33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

  34. 经常怀疑自己发育不良。

  35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。

  36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

  37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。

  38. 经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。

  39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。

  40. 感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。

  测评方法:

  √得2分,△得1分,×得0分。

  评价参考:

  1) 0-8分。心理非常健康,请你放心。

  2) 9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。

  3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。

  4) 31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。

  5) 41分以上。有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗。(39健康网社区

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·若有机会,你最想偷窥什么
·测测你有多性感
·从理发场景窥探你的控制欲
·当心!吃汉堡也能暴露你的性格
·等待电梯时你在想什么
·趣味心理测试:饮酒看性格
·从鞋子风格看透女人性格
·从笔迹来分析你的性格
·让你原形毕露的心理测试
·选择宠物狗探测你的性格
·女人乳房如何影响你的性格
·你的弱点在哪里?
·牛怎样吃草测你危机意识
·从英文名字看你的个性
健康策划
 

近年来,人们越来越关注医疗健康,瞄准这一趋势,来自全球的医疗器械及医药保健企业纷纷将目光投向此次进博会。

脑卒中被称为"人类健康的头号杀手",俗称"中风",是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的"四高"疾病!
心灵秘匙
  更多
·职场中不成熟的表现是什么
·抑郁症是什么造成的
·和客户沟通的技巧是什么
·怎么提高沟通能力
·学习压力大怎么办
·怎样放松心情缓解压力
·职场如何防小人
·夫妻沟通技巧有哪些
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·婴幼儿辅食镉限量值明确
·恋足癖到底是欲望还是病态
·生鲜电商 送上你的餐桌美味
·眼影两用法!不仅可以当眼
·具有中国最特色的各地小吃
·中国十大著名夜市,你去过
·广州首创鹅肉丸 爽中带软
·在北京 绝对值得一逛的买
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
·小心 都市"蹭网族"正在
消费流行
  更多
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
·蔡依林加持 Gucci这款包排队才买得到
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
美食指南
  更多
·十大卤味名摊香喷喷 台南占6名最大赢家(图)
·台湾月饼市场多元化 设计倾向“好吃又好玩”
·超可爱!治愈系柴犬咖啡厅隐身于花莲巷弄
·中秋美馔好报献礼 澎湖珍物产地直送(图)
·各地饮食大不同? 十大美食人气王、饮冰品公开
·南投好食民宿早餐大赛 业者TOP 20争霸战
·台中西区浮夸系的甜点!超萌英国斗牛犬蛋糕
演出信息
  更多
·湖南张家界上演皮影戏《爬楼》(图)
·莫言歌剧《檀香刑》将登陆国家大剧院
·全国优秀现实题材舞台作品展演
·杨丽萍《孔雀之冬》登陆剧院:美源于精神的自律
·《犹太城》在中国有了新生命
·歌剧《檀香刑》再改再演 莫言深度参与逐字打磨
·礼赞生命 以色列大戏《犹太城》启动中国巡演
文化收藏
  更多
·潘天寿罕见大尺幅作品亮相保利秋拍上海预展
·“全国美术馆馆藏精品展出季”7年累计观众量超千万人次
·张大千精品领衔华艺国际2018秋季拍卖会
·粉红遗产:近19克拉粉钻将拍卖 估价达数亿元(图)
·“铁路收藏家”刘振起:用老物件见证中国铁路的变迁
·千余张地契亮相河北故城 历史跨度300余年
·00多件文物讲述琉璃的前世今生
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---