健康 中华美食 药膳食疗
芪栗三菇枣鸡汤
华夏经纬网   2020-01-14 10:23:03   
字号:

   材料:五指毛桃100克,栗子仁250克,猴头菇、姖松茸各50克,香菇、红枣各6只,生姜3片,黄雌鸡1只(约1250克)。

做法:鸡斩后放进沸水中稍焯;

猴头菇、姖松茸、香菇用温水泡发后,洗净,切开;

红枣劈开,去核(枣核比较燥)。

然后,连同其他洗净的食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,调味后即可喝汤吃肉。

功效:温而不燥,滋而不腻,可补脾益肺、理气和胃、补肾益精、强壮筋骨、养血安神。可作为一般人群的健康调养之用。

  (羊城晚报)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·喝了这碗汤滋阴润肺又养颜
·肉桂丁香茶温肾散寒
·益气补虚养血安神 推荐龙眼生晒参煲乌鸡
·吃一碗甜糯浓稠的八宝粥
·鼻塞流清涕试试黑蒜白肺汤
·淮山板栗鸡汤,补气健脾
·甘蔗这么吃有创意又有营养
·温补脾肾 推荐海马鸡汤
·这样吃胡萝卜营养翻倍
·小寒驾到!一粥一汤能温补
·两份药膳,帮你远离“暖气病”
·祛寒防病 不妨试试这款养生茶
·冬行夏令,米露浸肉丸帮你收敛阳气
·不想做“冰美人”,冬季调补正当时
健康策划
 

“一千个观众眼中有一千个哈姆雷特”,一家餐厅是否为消费者所中意,显然不能一味推崇“米其林”,也得认真问问自己的“胃”。

“防控糖尿病 保护你的家庭”。以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。
心灵秘匙
  更多