健康 中华医学 自然疗法
除寒湿常喝红豆薏米水
华夏经纬网   2017-06-01 14:18:27   
字号:

    人生病主要有外因和内因,外因主要是风、寒、湿、燥。其中,根据我多年的临床经验来看,现代人普遍是身体寒和湿比较严重。如小肠经受寒会引起心慌、胸闷;膀胱经受寒会造成心脏供血不足等。

  前段时间有个患者找到我,说经常感到心脏不舒服,动不动就心悸、失眠,总是感觉胸口有块大石头,必须用手按着胸口才会舒服点。我看他面色发青、舌头肥大,便告诉他之所以会出现这样的问题,不是别的原因,而是受了寒,却没有驱寒,寒邪进入了经络。加上他本身湿气比较重,寒湿从经络窜到心脏处,就出现了这样的症状。

  后来我给他艾灸了两周,以补充他身体的元气,去除寒湿,让阳气升起来。再后来看到他身体状况稍好,就开始在他的背部和手臂内侧刮痧,当时刮出了一层一层特别重的黑紫色痧,然后给他开了一些驱寒去湿的药,并嘱咐他平时喝些红豆薏米粥或水,后来他的身体就慢慢好了。

  如今,不管天气多冷,很多人都穿得比较 少。夏天时空调开得特别低,一吹就是一天,而且都喜欢吃冰镇的东西。这样不注意保暖,寒气会很容易地进入我们的身体,再加上我们如今都不注重脾胃保养,脾化湿不利,身体湿气更重。寒遇上湿又会更加猖狂,它们合起伙来吹灭我们的阳气,阳气一弱,身体就会百病丛生。所以生活中一定要注意防寒除湿,总的原则是:夏天热点没关系,别贪一时痛快老吃生冷,吹空调;冬天穿得臃肿点没关系,一定要多加衣服。 要想除湿的话,前面说的红豆薏米水、粥效果不错。薏米,在中药里称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃。红豆,有利水、消肿,健脾胃之功效,由于它是红色的,红色入心,还有补心的功效。所以这款食疗从健脾利湿的效果是可以的。对已出现寒湿侵入经络的人,我还是推荐刮痧,要顺着经络刮。开始自己掌握不好,可以去医院刮一刮,尤其是在三伏天刮痧,对除体内的寒气效果特别好。(健康时报)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·夏季为什么腋下出汗会有味?
·夏季老人保健养生要讲方法
·肚脐帖一物,排出10年湿毒
·先辨清体质再谈养生
·三七粉要这么吃才有效
·女子做针灸扎破肺!针灸还有哪些副作用你造吗?
·入夏啦!备点浮萍止热症
·春季养肝 从饮食上要注意什么
·怎样煎煮中药才能发挥更大功效
·上班疲劳打瞌睡?5妙招让你满血复活
·养胃护胃 三款经典药膳方
·这种被扔掉的东西,原来是养胃的宝贝
·用淡盐水洗头真的能治脱发吗?
·春夏交替正是养阳之际 注意:这些食物最损阳气
健康策划
 
近日,《健康中国行动》出台。其中提出15个重大专项行动,包括:健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康促进等。目标到2030年,全民健康素养水平大幅提升。
“春食野,夏吃苦”看着都能闻到野菜芬芳的气息.不管是椿芽香,还是荠菜鲜,亦或是榆钱的甘甜,四季之中,野菜最鲜美的时候,只有春天!
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·记住青光眼这5大早期症状
·身体出现这些症状 可能是
·油焖马齿苋菜干(组图)
·射干
·孕期营养补充4大误区 你
·宝宝过敏体质常见于四因素
·高腰牛仔裤!轻松打造小翘
·4款儿童房吊灯 留存幸福
·月亮星座决定你此生姻缘
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
消费流行
  更多
·花粉力挺 华为手机8月紧急补货
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
美食指南
  更多
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
·台北米其林指南 台湾餐厅山海楼摘星(图)
演出信息
  更多
·中国曲协名家走进“千年古县”沁水
·闽剧节福州启幕 经典传统剧目“好戏连台”
·中国儿艺首部亲子音乐剧让小蝴蝶“找妈妈”
·话剧《“新京”梦碎》长春首演
·游戏玩家爱上舞台剧,《阴阳师》做到了?
·中意歌唱家将联袂主演普契尼歌剧《西部女郎》
·首届“中国街舞盛典”在郑州举办(图)
文化收藏
  更多
·卡夫卡手稿被以色列国家图书馆正式收藏
·金秋文物艺术品拍卖月在京正式启动
·火花邮票老照片 红色题材收藏热
·河北一老人27年收藏万盏古灯
·古老宫廷的消暑法宝
·疑似古埃及文物在英国拍出约4100万 埃及曾呼吁归还
·疑似古埃及文物在英国拍卖 成交价约4100万元
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---