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洛阳心意六合拳
2008-05-27 15:03:42 华夏经纬网
    至今已有三百年历史的洛阳心意六合拳,开山祖师乃清朝康熙年间洛阳马坡村回族人马学礼。马学礼平生主要传徒有三人:张志诚,马三元,马兴等。后来,形成了河南派心意六合拳,洛阳以外的洛阳心意六合拳由张志诚、马三元所传,洛阳本地区的洛阳心意六合拳由马兴下传,历经马梅虎—刘万义—马梦乐—孙顺福、金黑彦、马杰山等,现已传承八代。

  心意拳从名称意义上讲,六合分内三合和外三合。内三合主思想活动,外三合主肢体活动。谱曰:“心似猿猴意似马,四肢合在一起耍,如能解开心意理,打遍对手无人敌。”人们常说的“心想”实际是大脑所想。所谓心意成于中,是指内在的思维活动;肢体形于外,是指外表的身躯四肢活动。心(脑)为意体,意从心(脑)生。实战中胜败的关键因素,决定于灵活机敏的思维。心意拳首要的就是注重智能的修养。谱曰:“精养灵来气养根,元阳不动称起真,丹田养久千斤宝,万两黄金不谕人。”所谓修养,即练功之外,一方面要注意劳逸结合,另一方面也要注意营养的补充。营养又来自五色、五味的饮食。此外,还有更重要的一条,就是要注意情趣上的自我调整,练拳应经常处在乐观兴奋的状态之中。

  心意拳号称有“十大形”,然这只是个圆满的数字而已,其中的拳法综合起来又何止十形!心意拳的基础身法是单把。单把身成五形,即:鸡形腿,龙形腰,熊形膀,虎豹形的头,鹰爪形的手。练拳取像,头用双形,是因为虎豹同为猛兽,模样近似,人们经常联系起来说。头形强调的是精神气质的威武。虎豹面目凶恶,威慑众兽,所以,要模仿虎豹凶悍的面目表情。练拳时要发出震耳如聋之声,是用来壮胆生威,震慑敌人的。单把又是一种发力的方法,其运动程序概括为四个字:缩、长、开、合。

  心意拳结构由八样身法组成,即:缩身(缩为降),展身(展为升),定身(定形),拧身(旋转),窜践身(追法),跳跃身(腾、挪),卧身(仆步贴地)。回身(变后为前)。八样身法的练功意义在于提高速度和身法技巧。

  心意拳注重养生。它的训练方法规范有序。练习过程由少到多,力度由轻到重,由简到繁,劳逸结合,内外双修等。初学者,必须循序渐进,不允许盲目的超负荷练功,更不允许有破坏性的练功行为,以防伤身!

  谱曰:“五行四稍要活全”。其目的在于提高内五脏及血、肉、筋、骨诸梢节的功能与活力,使得能随时适应交战中的激烈运动,这就要求平目须全面、灵活地练功,随时保持内盛外强之体魄。

  心意拳中分“文捶”和“武捶”。区别在于:文捶不震脚,而武捶震脚。这种练功方法,无论文捶和武捶,都要达到百打百练,追求的是实功夫,功夫是天长日久积累起来的,“合抱之禾,起于毫末”,高超的武艺来自坚韧不拔的毅力!

  和“十大形”相应的还有“十小行”。十小行用来指导练拳和攻防策略等,是习武人的常识。

  心意拳理论体系中,包含着中医、兵法、道家等中国传统文化,诸理相通。由此可见,初始创拳的严谨性和运用知识的广阔性。

  心意门中,历来重视练习者的道德品质。门徒要崇尚武德,树立正气,忌恶妒邪。徒不正不收。为相互约束师徒间的道德行为,师门中规定:师不正不投。

  名门武功,由于保守的传递方法,或多或少都有些失传。失去的一去不复返,留下的不可再失去!凡是古老的民族文化遗产,都有着珍贵的价值。心意六合拳,说到底是中华武术的组成部分,让我们广大爱好者担负起历史赋予我们的神圣使命,努力发扬光大这一珍贵的武术国粹,造福于子孙后代!

来源:洛阳旅游网
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