今日大雪丨仲冬之月，顺意平安

　　六出飞花入户时

　　坐看青竹变琼枝

　　冬季的第三个节气——大雪

　　如约而至

资料图：森林在纷纷扬扬的大雪中变得银装素裹。朱森森 摄

　　大雪，十一月节

　　至此而雪盛也

　　伴随着大雪节气的来临

　　仲冬时节正式开始

　　它是反映降水的节气

　　这时往往天气更冷

　　降雪的可能性比小雪时更大

　　但降雪量不一定很大

资料图：栖息越冬的野生白天鹅成群结队展翅翱翔。王运选 摄

　　有一种说法认为

　　此时因天气寒冷

　　寒号鸟不再鸣叫

　　还有一种兰草

　　感受到阳气萌动

　　逐渐开始抽出新芽

　　气温越来越低

　　漫天雪花飘落

　　人们可以滑冰、堆雪人

　　这也是童年的回忆

资料图：广式腊肉烹马铃薯。李晓春 摄

　　“小雪腌菜，大雪腌肉”

　　在这段时间内

　　家家户户忙着制作腊肉等

　　以迎接新年

　　饮食上注意调理肺胃

　　适当吃些藕、梨等

　　以及百合等甘润的食物

　　防止上火

资料图：游人在安徽省黟县宏村风景区欣赏雪景。施亚磊 摄

　　冬吃萝卜夏吃姜

　　不劳医生开药方

　　牛肉、羊肉、萝卜等

　　是冬季滋补的好食物

　　大雪时节

　　有人喜欢吃火锅

　　与朋友相聚

　　屋中暖意融融

资料图：图为重庆的火锅。刘贤 摄

　　有人喜欢喝一碗红薯粥

　　热气腾腾，香气弥漫

　　入口香甜软糯

　　暖胃又暖心

　　秋收冬藏

　　养生需要顺应自然规律

　　外出时戴好帽子

　　注意手部、足部保暖

　　不要过度劳累

资料图：图为甘肃平凉关山雪景。李靖 摄

　　室内宜适当开窗通风换气

　　及时补充水分

　　多喝温热水

　　今年麦盖三层被

　　来年枕着馒头睡

　　积雪覆盖着土地

　　正在积蓄能量等待来年的丰收

资料图：鸟瞰冬季的额尔古纳湿地。才广 摄

　　四季轮回

　　人生的每一天都要全力以赴地度过

　　偶尔遇到坎坷也要心怀善意踏实前行

资料图：雾凇美景。龙江燕 摄

　　大雪节气愿你平安健康

　　(记者 上官云)

来源：中新网