健身房“撸铁达人”的操作指南 Garmin Venu 2智能运动手表如何重塑你的身体

场景：健身房

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虽然受到又一轮疫情的影响，但是一旦疫情结束时，不少都市男女就会急不可耐去健身房打卡，一方面是减去积累许久的脂肪，另一面让身体肌肉重新回归美感。这时，戴上一款Garmin Venu 2，约上小伙伴一起去健身房“撸铁”吧，热爱运动的男孩女孩运气不会差。

去过健身房的朋友都知道力量训练是人们经常参与的运动之一，Garmin Venu 2智能运动手表为用户提供很多种力量训练方案，如果担心自己的运动姿势不标准，Garmin Venu 2智能运动手表内置的动画指导也可以为使用者的做出指示，就好像手腕上有一位“运动私教”。值得一提的是Garmin Venu 2智能运动手表可以在力量训练前生成肌肉热力图，通过肌肉热力图我们可以了解到运动时主要锻炼了哪些肌肉，让运动结果一目了然。

在运动过程中，Venu 2的“健康快报”功能非常重要，健康快报包括了呼吸频率，血氧饱和度，心率以及压力等几项指标。在静态模式下，保持舒适的坐姿2分钟，手表就会检测出你的压力水平。Venu 2上搭载的是Garmin自主研发的全新一代光学心率传感器，能更快的侦测心率变化的传感器这一回是首次在Venu 2/2S产品上搭载;采用了Firstbeat专业算法，在剧烈运动时也可保证心率数据的准确性;秒级心率追踪，如遇到异常心率将及时提醒。

此外，Garmin Venu 2外观传承了佳明一贯的简洁大气风格，采用的这款Quick Release快拆硅胶表带的佩戴感非常舒服，软弹轻便的同时又亲肤，而且哪怕是在洗澡或游泳的湿环境下，表带也不会带给手腕任何”粘稠“的不适感。

Garmin Venu 2的重量很轻，也难怪每天佩戴起来都有”轻若无物“的感受。而正是因为重量轻，佩戴舒适感强，才有了最终可以每天佩戴着睡觉的可能。

此外，Garmin Venu 2系列产品的表盘采用康宁第三代大猩猩玻璃，表圈、按键及表扣为不锈钢材质，采用AMOLED炫彩触屏的颜色和亮度非常出色，炎炎阳光下能见度非常高。

此外，Venu 2设置了“添加紧急联系人”的步骤，当你完成这个步骤之后，当你出现意外的情况下，紧急联系人能准确的获得你的位置。Venu2更可以接打电话，省去了随心所欲地与人沟通，而无需拿出手机。

关于续航方面， Venu 2系列产品带给人“不缺电”的感受，并不仅仅来源于单次的长时间续航，只要充电10分钟，就足以让手表在正常模式下续航一整天，这种高效充电模式非常适用于都市忙碌一族。

如果你是都市健身爱好者，拥有一块运动手表必不可少。Garmin Venu 2手表，作为全天候私教，可谓是运动爱好者的不二之选。

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来源：中华网