#MeToo连环爆！专家忧若未妥善处理伤害恐更大

“台湾职场MeToo运动 让性骚扰被害人不再沉默”联合记者会，呼吁台当局修“法”完善性骚扰防治工作，并鼓励性骚扰被害人勇于向相关NGO求助。(图片来源：台湾“中时新闻网”)

岛内“MeToo事件”连环爆，从BDSM界、政坛、文坛、医界、媒体界都有实际案例现身，令不少性骚受害者勾起过去的创伤。台湾精神科专家对此现象喜忧参半，认为这样的运动有助于重新省思创伤，但也担心受害者是否能得到合适的照顾。当伤口大剌剌地暴露在众人面前，若未能妥善处理，伤害可能会更大，提醒受害者在创伤事件发生后，应寻求信任的对象诉说，接受专家协助。

三总副院长、精神医学部主治医师叶启斌指出，创伤事件分2种，1是和生死、身体残破有关的重大创伤，以及连续型的创伤。民众遇到创伤后，可能会无法接受，在急性期，约1～2周内可能会产生注意力不集中、失去现实感，例如照镜子的时候觉得自己不像自己等，这是急性期的自我保护机制。

到了2～4周，受害者也会出现逃避反应，害怕接触类似的人、事、物，例如车祸幸存者会避免坐车、被男性性骚则会避免和男性在一起。叶启斌说，此时会有2种情况出现，受害者将过度警觉，出现自律神经失调，导致睡不好、头晕、心急、冒冷汗等。另1指标性症状是，受害者将出现“flash back”的情况，可能只是在日常对话，却突然回想起曾有的创伤，这是因为内心无法接受，促使身体必须重新经历、整理、省思。

叶启斌表示，当混乱期接触，约在创伤事件的1个月之后，受害者则可能情绪不稳，缠上对自我信念的崩溃，会认为是不是自己没有用、做错事，自尊、自信心都受到打击，导致性格扭曲。若未能吐露心事、接受治疗，日后可能会变得畏畏缩缩，凡事都联想到是自己的错，产生自我价值、人际关系的影响，出现创伤后压力症候群(PTSD)，或是忧郁症、焦虑症。

要处理创伤，必须要有安全的环境宣泄情绪，透露自己的不安，因此第一时间的处理是很有决定性的。叶启斌表示，受害者必须有人告诉她/他，那些创伤事件不是他们的错，让心里沉淀下来。于此同时，睡眠也相当重要，根据过去921地震、八仙尘爆的经验，若能睡得好，睡眠也有助于处理创伤记忆，重新整理和消化，日后出现PTSD的机会也较低。然而，若经常做恶梦，则暗示创伤事件处理不来，出现PTSD的机会也较高。

叶启斌表示，此次的#MeToo事件，若受害者正义得到伸张、获得帮助，痊愈的机会将提高。不过他对此浪潮感到“一则以喜，一则以忧”，喜的地方在于创伤事件能有重新被省思的机会，忧的则是受害者能不能得到合适的照顾，由于网络平台充斥着检讨受害者的言论，若伤口大剌剌地暴露在众人面前，也可能造成更大的伤害。因此他建议受害者要找安全的、信赖的人诉说，台湾许多心理师、社工师都受过良好训练，建议可善用网络“山大哥量表”了解自己的情况，并寻求专家协助。(来源：台湾“中时新闻网”)