军体课上体验“速度与激情”，收获历练与成长

军体课上的“速度与激情”

■吴国东 何瑞洁

“加油！还有10秒”“别犹豫，快跳”……最近一段时间，陆军边海防学院的军体课很热闹，一场场寓教于乐、别开生面的“灵敏素质”训练，让学员们尽情体验着“速度与激情”，收获着历练与成长。

“在瞬息万变的现代战场环境中，战机稍纵即逝，指挥员必须果断抉择和迅速反应，这种本领我们将其称为‘灵敏素质’，它是保存自己、克敌制胜的关键……”上课伊始，军体教员党承的一番话让学员们瞪大了眼睛。

“‘灵敏素质’训练课程与日常训练相比，不同之处是将不同的学习训练内容融合套训，在多种训练中锻炼学员的反应能力。”党教员具体说出训练安排，每两人一组站成两列，越过方格区、障碍区、标志区，跳过8个方格、5个障碍筒，再倒着跑过标志桶，最后蛙跳返回起点，就算完成比赛，全程都要保持冲锋状态。第一列的学员若被追上，就意味着失败。

比赛规则一公布，学员们纷纷摩拳擦掌。一场激烈的“序号追逐”随之火热展开。

“6号！”学员刘鑫洋第一个闯关，由学员徐国童进行追逐。刘鑫洋军事素质较好，多次在游泳等比赛中摘金夺银，大家认为他胜券在握。谁知，在跳跃障碍筒环节，刘鑫洋没能及时调整动作，衔接转换时犹豫了一下，被眼疾手快的徐国童追上，败下阵来。

“战场上环境纷繁复杂，容不得犹豫、误判，一次失误就可能导致全盘皆输。”刘鑫洋吸取教训，在接下来的分段练习中，他着重练习跑步、越障的动作切换与衔接。

又到了比拼环节，刘鑫洋与徐国童再次进行激烈角逐。这一刻，刘鑫洋毫不犹豫地越过障碍区，落地瞬间立即转身倒行，迅速调转方向蛙跳至终点，最后获得胜利。

“当前，有的学员对身体控制力、空间感知力等外界刺激应对能力不强，直接影响制约军事训练水平的提升。”党教员说，兴趣是学习训练的动力，针对不同的教学对象，他们通过创新教学方式方法，考验学员的速度、敏捷性和团结合作，着重锻炼其反应力和应变能力。学员们在体验“速度与激情”的同时，也会切身感悟到，作为一名指挥员，面对复杂性与不确定性，快速做出正确、果断决策是何等重要。

“为了检验大家的训练效果，我们组织3×20米测试。”又一次军体课上，学员们信心十足地走上训练场，投入新一轮“灵敏素质”训练中……