2022年国庆假期健康方面需注意哪些？中疾控发布提示

中新网9月29日电 据中国疾病预防控制中心官方微信消息，国庆假期临近，国务院新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制倡导广大群众国庆假期在本地过节，减少跨地市出行。为平安健康地享受秋高气爽好时节，中国疾病预防控制中心温馨提示：今年国庆假期，要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎和食物中毒的预防与防范。

重点提示

1.新冠肺炎预防：

避免前往疫情中高风险地区，避免非必要的跨境旅行，尽量减少跨地市出行，减少不必要的聚集性活动。继续按照当地要求配合做好核酸检测，坚持规范佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生，保持环境通风良好。持续做好自我健康监测，出现可疑症状时，在做好防范感染他人措施的情况下，应及时就诊。

2.诺如病毒肠炎预防：

勤洗手。保持饮食饮水卫生。无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。

3.食物中毒预防：

选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。不食用来历不明的食物。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

4.猴痘：

归国/来华人员出现皮疹等症状时，如在检疫和隔离期间，应主动进行健康申报并报告相关可疑暴露史；如已经结束入境医学观察，应及时主动就医并告知接诊医生境外旅行史和相关可疑暴露史。

相关风险的特征及具体预防措施

新型冠状病毒肺炎

当前，全球新冠肺炎疫情仍处于较高水平，国内本土疫情也时有发生。2022年国庆假期，我国仍将面临境外疫情输入及本土传播风险。

新冠肺炎病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、腹泻等。

主要预防措施

1.倡导居民国庆假期在本地过节，减少跨地市出行。

2.节假日期间，配合当地要求开展核酸检测，坚持规范佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生，保持环境通风良好。

3.旅行前，提前了解目的地新冠疫情防疫政策措施，并备好口罩、手消毒液、消毒湿巾等个人防护用品。我国境内各地新冠疫情防控政策措施可在国务院网站专栏(http://www.gov.cn/zhuanti/2021yqfkgdzc/index.htm)、手机应用程序“国务院客户端”或微信小程序等实时查询。

4.旅行期间，旅客需持有48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具，同时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生。如旅途中出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等症状，在做好防范传染他人措施的情况下，应立即到就近的医疗机构就诊，并取消或中止旅行。

5.旅行归来，注意自我健康监测，如有发热、呼吸道等症状，及时就医并报告旅行史。

诺如病毒肠炎

诺如病毒肠炎全年均可发生，我国冬春季节高发。诺如病毒肠炎易在学校、托幼机构、医院等人群密集场所，在短时间内造成多人集中发病。旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生，近年来我国报告了数起国内外旅行团发生的暴发疫情。

人们通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。污染的贝类海产品和蔬果类等也可引起感染。

诺如病毒肠炎以轻症为主，最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2-3天后即可康复。少数病例会发展成重症甚至死亡，重症或死亡的高危人群为高龄老人和低龄儿童。

主要预防措施

注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；不喝生水；不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用；水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃不干净的水果和蔬菜。不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境。诺如病毒肠炎患者在患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，消毒清洗时应佩戴口罩以及橡胶或一次性手套，并在清洗后认真清洁和消毒双手。

食物中毒

5-10月为我国食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。野生菌中毒可对人体造成功能性或器质性损害，甚至危及生命。

食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；腹痛以上、中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻。

主要预防措施

注意食品安全。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶。不吃不干净的水果和蔬菜。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

猴痘

猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种动物源性疾病，2022年以前主要分布在中非和西非热带雨林地区。2022年5月以来，非洲以外的国家和地区陆续报告猴痘病例，以欧美国家为主。目前，我国周边多国(新加坡、韩国、日本、菲律宾、印度等)已发生猴痘疫情，我国台湾省、香港特区、重庆市也先后报告境外输入猴痘病例。

猴痘潜伏期5-21天，多为6-13天，临床表现主要为皮疹、发热、淋巴结肿大。对于儿童、孕妇或免疫力低下者，重症甚至死亡的风险较大。

猴痘主要通过接触感染动物的呼吸道分泌物、病变渗出物、血液、其它体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。人与人之间主要通过密切接触传播，接触病例污染的物品也有可能感染，亦可在长时间近距离接触时通过飞沫传播，或通过胎盘从孕妇传播给胎儿。我国大部分人群(尤其是1981年以后出生人群)无天花疫苗接种史，缺乏对正痘病毒(包括猴痘病毒)感染的免疫保护，对猴痘病毒普遍易感。

主要预防措施

避免与出现猴痘样皮疹的人进行密切的皮肤接触。避免接触猴痘患者使用过的物品。勤洗手。归国/来华人员出现皮疹等症状时，如在检疫和隔离期间，应主动进行健康申报并报告相关可疑暴露史；如已经结束入境医学观察，应及时主动就医并告知接诊医生境外旅行史和相关可疑暴露史。