应对期末体育锻炼，护足护踝儿童运动鞋不能少

期末各项考试的脚步近了，率先就是体育考试，因此不少学生最近在课余时间也积极进行加码锻炼，力争在体测中取得好成绩。家长们要想孩子轻松迎考，除了让孩子考前注意健康清淡饮食外，在平时锻炼和考试时还要给孩子备好透气性好的服装，尤其要让孩子穿上护足护踝、抓地力好的儿童运动鞋。

首要考虑轻便合脚，护足功能不能少

建议在给孩子选鞋时，考虑以下几个方面：

首先，孩子体育运动时，好的儿童运动鞋会轻便舒适，穿上“如虎添翼”，而不应上脚感觉“笨重”。

其次，儿童运动鞋的包裹性要好，最好兼有护足护踝的效果。运动时，太大的鞋子会影响蹬地发力，鞋子挤脚则会让孩子不适，不仅影响考试发挥，还会给孩子的日常穿着带来明显不便。

以江博士这双儿童运动鞋为例，就兼顾了透气、轻便的性能优点，穿着轻便舒适;鞋头防撞、包裹性强;爆米花中底+耐磨橡胶大底，缓震之余，鞋底科技感纹理增强抓地感，提升跑步爆发力;另有时尚松紧带+魔术贴设计，不必担心运动时鞋带突然散开，影响体育成绩。

除此之外，江博士独创“儿童配垫ABC”系列，根据孩子不同足弓情况设计有A、B、C+、C四种不同足弓承托幅度及后跟斜度鞋垫。建议家长带孩子到江博士门店，买鞋前先验脚，根据不同的足部情况选择合适的鞋垫。一双合脚的鞋垫能有效增加足底接触面，舒缓足部疲劳，帮助孩子在运动时更好的保护脚。

针对不同考核项目选鞋

50米/100米短跑：

短跑是孩子展现爆发力的体育项目，给孩子选短跑运动鞋时，除了轻便舒适之外，重点还要考虑鞋底纹路多、抓地力更强的儿童运动鞋。

50x8往返跑：

一双适合中长跑的鞋子，除了抓地力之外，回弹、缓冲减震的要求也会更高一些，落地反弹快，能提高向前推动力，孩子跑起步来争分夺秒。

1分钟跳绳：

想让孩子在跳绳项目中尽可能地取得好成绩，就得注意给孩子选择不要太厚底的鞋子，因为会有绊住跳绳、影响考试成绩的风险。同时，跳绳时需充分展现孩子足踝的灵活性，有加硬后跟杯设计的儿童运动鞋，能减少足踝关节的摆动幅度，减少扭伤等意外发生。

综上可知：体育考试前，为孩子选择一双合适的儿童运动鞋，主要考虑其轻便、包裹性好的特性，建议还要从功能性、安全性考虑。爸爸妈妈们不妨在体测来临之前为孩子选上一双，为孩子们护足护踝、有效“提分”，江博士健康鞋助力孩子们取得好成绩。

来源：中国网