杨艾俐：台湾此时更要延迟享受

最近我的国际友人频频发电邮给我，问我现在安好吗？因为国际媒体纷纷报导台湾防疫破局，确诊及死亡人数飙升，再加上地缘政治冲突，台海两岸紧张，《经济学人》也称这里是“地表上最危险的地方”，在国际人士的眼中，台湾已然生活在水深火热之中。

台湾防疫到了9局半破局，着实令人痛心，更为染疫病逝者深切哀悼。

欧美国家将在夏天迎接大开放，美国拜登总统宣布今年7月4日美国国庆时将全国开放；英国6月将主办G7高峰会，这是两年来G7第一次面对面的会面；欧洲国家杯足球赛也将在6月11日举行，国际货币组织预估今年全球成长率达6.0%，美国达到6.4%，荣景会持续到2022年。

人民盼望疫苗如大旱之望云霓，也如“涸辙之鲋”，不能再等西山之水，毕竟远水救不了近火，如果坐视疫情拖延，病亡日众，台湾民众不会原谅行政当局。

但此刻，面对蔡当局的无能、欺骗，不单疫苗缺乏，紧急药品也大缺，送去医院的人因为等不到瑞德西韦而死亡，这个药是要在轻症时就要使用，可以避免成为重症，乃至陨世。面对遽死的300多人，数字后面是家人一张张哭泣的脸， 很多人都有着浓浓的末日感，台湾民众为自己、为家人，也为社会，除非必要不要外出。

我在美国从去年3月中开始关禁闭，到今年3月打完疫苗，一开始美国每天20几万人确诊，期间经过母亲节、感恩节、圣诞节、新年等，每过一个节日，美国的确诊人数就急速升高，但还是有熬得住的人，除了买日常用品外，绝不出去，支持他们的信念是“延迟享受”。

延迟享受是“放弃眼前立即奖赏，以获得日后奖赏”的过程。因此在美国闭关期间，很多美国人遵守此法则，遇有节日，就提醒自己及家人，明年还有感恩节、圣诞节，当疫苗还没有出来时，人们没有希望，炎炎长日，不知如何打发，漫漫长夜，辗转不能入睡，但告诉自己，希望就在明天。

居家其间，各种心灵鸡汤课程大量在网络上传送，如正面思考、感恩，平时就要训练，但延迟享乐却是马上就可以练习的，当你关不住想外出时，就深呼吸提醒自己，明天才可以外出，到了明天，你可以把所有要办的事在两小时内办好，例如买完菜就离开。

延迟享受，需要耐心、冲动管理、自我管理及意志力。在这个高风险社会，这是种调整自己以符合外在环境不同需求的能力，不仅是在这段时间可用，也是一个恒久普世的真理，现代人学会此，终生受用。

例如学生等到考完试后才可以狂欢、运动时的疼痛是为了日后的健康、上班族存钱是为了早日退休，在在都需要延迟享受。我4月回到台湾，看到台湾一片歌舞升平，就有着隐隐不安，因为台湾就是一个要时时警惕、日日挥汗，耗费心血才能达到小康局面的地方。世界已经苦了1年半，台湾自我封锁，就当做与世界的共业吧！